白馬deあそび隊｜湯と歴史｜旅行に行くなら知っておきたい情報

旅の準備に!知っ得情報

思い立ったが吉日！の旅も楽しいけれど、遠足の前の日のように入念に荷物チェックをする旅もまたいとおかし・・・。

八方尾根でトレッキング

聞こえてくるのは、野鳥のさえずりと尾根道を一歩一歩たどる足音。山肌を駆け上がってくる雲、高原植物、間近に迫る白馬三山。八方駅からゴンドラを3つ乗り継ぐとおよそ30分で、すがすがしい高原の空気と澄んだ青空が広がります。トレッキングのスタート地点、八方池山荘から目的の八方池まで片道徒歩1時間半弱ほどです。

■おススメのシーズンは、６月中旬（新緑）、７月上旬から８月下旬（高原の花）、１０月上旬から中旬（紅葉）です。
■服装は、動きやすい長袖・長ズボン・運動靴で。山の上なので、陽射しよけの帽子も欲しいところです。
■持ち物は、お弁当・飲み物・雨具・地図・タオルなど。自然石の階段を登るシーンもあるので、両手が空くリュックがベストです。

白馬村観光協局　0261-72-7100

白馬村観光開発（八方アルペンライン）0261-72-3280

栂池自然園でハイキング

標高1900ｍ、一周約5.5ｋｍの自然園。園内はほぼ遊歩道が整備されています。地道や緩やかな上り道もありますが、動きやすい服装や靴であればOK！最終目標の展望湿原まで、入り口（栂池ビジターセンター）から片道徒歩1時間40分ほどのハイキングです。時間に制限がある方・体力に自信がない方は水芭蕉湿原やワタスゲ湿原を巡るコース（1時間～１時間半）はいかが？

■おススメのシーズンは、5月中旬（大雪原の景色）、6月中旬から（水芭蕉、シラネアオイ、チングルマ、ニッコウキスゲ）、１０月上旬から中旬（紅葉）です。
■服装は、動きやすい長袖・長ズボン・運動靴が安心。陽射しよけの帽子もあるとベスト。
■持ち物は、お弁当・飲み物・雨具・地図・タオルなど。

小谷村観光連盟　0261-82-2233

白馬村観光開発（栂池パノラマウェイ）0261-83-2255

■登山に関するご案内
白馬登山案内人組合→http://hakubaguide.com/

５つの温泉めぐり

白馬八方温泉

アルカリ度の高さで有名な北アルプス白馬山麓八方地区の四つの温泉。スキーなどスポーツの汗を流すのに便利です。

■温泉データ■
泉質	アルカリ性単純泉
効能	筋肉痛、疲労回復など
その他	高アルカリで肌がツルツルになると評判

白馬龍神温泉

白馬五竜スキー場のいいもりゲレンデ直下にあります。お湯は無色透明で、重曹泉系「美人の湯」。

■温泉データ■
泉質	低張性弱アルカリ性温泉
効能	筋肉痛、うちみ、慢性消化器病、冷え性など
その他	冬季スキーシーズンは24時間営業

白馬かたくり温泉

１４８号、道の駅白馬のすぐ側にあります。飲用も可能で、温泉の楽しみや効能の幅も広がります。

■温泉データ■
泉質	ナトリウム・塩化物・硫酸塩泉
効能	動脈硬化、高血圧、やけど、虚弱児童など
その他	飲用可：慢性胆嚢炎、胆石症、肥満症など

白馬塩の道温泉

フォッサマグマに閉じ込められていた2,500万年前の地層から汲み上げる古代海水。空気に触れることで褐色になります。

■温泉データ■
泉質	ナトリウム一塩化物・炭酸水素塩温泉
効能	神経痛、冷え性、疲労回復など
その他	お湯の色：褐色

白馬姫川温泉

白馬村の西山中腹に位置するため浴室から望む白馬連峰の眺望が素晴らしい温泉です。

■温泉データ■
泉質	ナトリウム塩化物温泉
効能	神経痛、筋肉痛、冷え性、疲労回復など
その他	北アルプスの眺望を眺めながら